sorki ale tak do konca nie rozumiem?????. chodzzi o to że winko strzał co dwa dni i tyeścia tez strzał co dwa dni?????. a jak mi sie juz skonczy to cos walic na podtrzymanie czy przejśc juz na odzywki????????
[...] wiec moze wlasnie 1-12 oma 500mg e7d i 1-10 deca 300mg e7d plus 1-6 meta 30 mg ed?? czy moze oba srodki podzielic i walic polowe e3d ? Slyszalem ze mostek robi sie wlasnie na dlugich estrach wiec czesto na enanie ale skoro teraz jade enana to co na mostek?? i jak widzieli byscie taki cyklon ? Zmieniony przez - MERS w dniu 2012-12-12 22:23:32
Racja!!! To połączenie tych dwoch preparatów naprawde dzaiła tylko w większych dawkach tak jak koledzy piszą. Sam brałem taki zestawik i było ok. Dodam ze jeszcze brałem do tego tribulusa Twinlab'a. A jak mi sie walić chciało to masakraBiorąc takie rzeczy lepiej mieć dziewczyne i to taka która lubi bara bara najlepiej 4 razy dziennie a nawt [...]
ja chcem na mase walic,co do zakwasow to nie bede raczej mial bo juz jak wspomnialem od 1m miecho wale po 5 dni ale swoimi sposobami cwicze tzn. jak umiem. A co do tego atlasu ,to ja tu sie nie lapie tyle tego jest:/
[...] ze śniadania, potem przed treningiem, na koniec wywal te po trenigu. Przed treningiem warto zjeść tłustego mięsa(karkówka, boczek) to z energią nie powinno być problemu. Imo jak masz już tak niskie węgle to śmiało możesz wskoczyć na 30g dziennie albo całkiem je wywalić tylko białko tłuszcz i węgle z zielonych warzyw. Jeśli bardzo chcesz te węgle [...]
Roid. formestan walić od początku cyklu przy 500mg enana ew czy podłączyć dopiero po tygodniu-dwóch? Jak robisz? Chcę niedługo wskoczyć na twój słynny short cykl mdrola z enanthatem i nie wiem czy przy takim krótkim cyklu ładować antyestrogen. Mam skłonności do gino przy dłuższych cyklach nie wiem jak tutaj..
następną rzeczą jest to,że się źle odżywiam!!!jem tylko dwa posiłki dziennie ,kolację i obiad!!!bardzo źle!!!jakoś zgubiłem ten tryb jedzenia 5-6 razy dziennie ale z mniejszymi porcjami!!!z tymi przerwami ,procentowa siła ,i coś tam!!!!łola boga!!!tak się w to nie wgłębiałem,te rozpiski ,plany treningowe i dietetyczne to nie dla mnie!!!poprostu [...]
[...] treningiem czy walic tez po tez 3g (mam ciagle na mysli stala suplementacje,nie cykliczna)?, w dnt rano na czcco 3g, ba 2-3g przed i 2g po, wegle po treningu, ewentualnie jakieś bcaa po treningu jak bd miał czy przed treningiem stosować? Ale raczej po myślę , witaminy lepiej podczas obiadu czy posiłku po treningu? A co na regeneracje lepsza [...]
Uriel bialko w ilosci 5g to jedynie na saa chyba...bo bez cyklu 2,5g-3g jest wystarczajace i to bardzo... DD po twoim podpisie sadze ze walisz omke 1g jak miales walic...napisz czy cos dodales do tego...???
czyli dokladnie jek to jest z tym hcg?? zaczynac to walic jak sie konczy okres poltrwania testosteronu tak?? czyli jak sie bierze sama deke wino czy mete to nie trzba hcg, to sie tyczy tylko do testosteronu??? i tu ktos napisal ze po 8 tygodniowym cyklu tylko pol strzala hcg (2500 iu) wystarczy??? chcialbym sie w koncu dowiedziec po czytlaem sporo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie to głupota walic w siebie tyle spalaczy .Serio dieta wystarczy zwiększ aeroby i juz .Ja jestem na diecie redukcyjnej od 3 tygodni i stadlo 4 kg spalacz wlacze na sam koniec jakies 3 tygodnie przed koncem redukcji aby sie podkrecic.Nie wal tyle spalaczy bo to nic nie da a tylko zaszkodzi. Zmieniony przez - myroots w dniu 2014-06-26 21:07:27
SoF-mocno . Jezeli to serio wyglada tak jak opisujesz to kiedys sie na takim "treningu" przejedziecie (czego oczywiscie wam nie zycze). Moim zdaniem lepsze i, paradoksalnie, blizsze realiom jest zalozenie piastkowek, szczek i rzucanie sie po macie w formule MMA. Mozecie walic silne ciosy, kopy, szrpac sie-co chcecie. A na takim sparringu [...]
[...] poprostu chodzi o to ze powinno sie orbic poprzez odlaczanie i tak jest wlasnie napsaine a to ze ktos praktykuje inaczej to jego osobista sprawa i mam to w dupie, kazdy robi jak mu sie podoba, ja chcialem tylko udowodnic ze poprawnie i podrecnzikowo jest tak jak jest napisane w skrypcie pewnie ze w warunkach ambulatoryjnych bo ksiazki medyczne [...]
Bery ogarnij się troche!! jak sam chcesz walić po 12 serii na małe grupy to machaj!! wiecej nie znaczy lepiej!! Marcin moja poprawke dostałeś u nas na bazie!! pozdro Faith
Bery ogarnij się troche!! jak sam chcesz walić po 12 serii na małe grupy to machaj!! wiecej nie znaczy lepiej!! pokaz mi 12s na male grupy w mojej poprawce chyba nie potraficz czytac, cybul zalosny jestes.
[...] raz więcej. Najlepiej walić w pośladek. Jak waliłem w uda to kulałem. Przejdzie samo. Za pierwszym razem przeszło dopiero po ok 10 dniach. Nastepne po 2-3 dniach, choć jak strzeliłem 2 razy w to samo udo pod rząd to drugi strzał męczył mnie tydzień, więc wal zawsze gdzie indziej. Muszę dodać, że to nie przez stężenie mnie tak bolało bo [...]
Jak najwyżej i jak najszybciej tak podobno ma być.Chyba raczej z całej stopy ale to musisz sam spróbowac tak aby nie walić piętami o glebę.Po prostu masz skakać z prostymi kolanami wybijając się stopami.Zreszta te super danki sa troche badziewne
A mozesz powiedziec w co uderzales ? Worek ? Moze cos twardszego ? Ja mam kostki na prawej rece (szczegolnie 3 i 4) 'ciut' inne niz na lewej, z tej prostej przyczyny, ze jakis czas temu rozwalalem nimi spory kawal lodu, najpierw sie troche popsuly ale potem jak sie zagoily to nie ma problemu, mozna walic w co sie chce. Ale jak cie nic nie boli, [...]